得了胃肠炎,应该补充水分、调整饮食、注意休息、用药治疗等。
1.补充水分
由于呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分,因此需要及时补充水分,以防止脱水,可以喝适量的白开水、盐水或含有葡萄糖和电解质的饮料。
2.调整饮食
在胃肠炎症状缓解之前,应避免吃油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物,可以选择清淡、易消化的食物,如白米粥、面包、鸡肉、鱼肉等。
3.注意休息
身体需要足够的休息来恢复,因此应尽量避免过度劳累和紧张。保证充足的睡眠,有助于提高身体的免疫力。
4.用药治疗
如果症状严重,可以使用药物进行治疗。例如,使用奥美拉唑、蒙脱石散或左氧氟沙星等。但是,使用药物应该在医生的指导下进行。
如果症状持续加重或出现其他严重症状,如高热、呕吐物中带血、严重腹泻等,应及时就医。