去胎毒比较好的食物包括无花果、银耳、雪梨、玉米须水、鹅蛋和猕猴桃等。
1.无花果
含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质和植物化学物质,有助于排便和改善便秘,从而缓解胎毒。
2.银耳
其多糖成分能增强人体免疫力,孕妇适量食用银耳对提高人体抵抗力有帮助,也有助于缓解胎毒。
3.雪梨
含有配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。同时,雪梨中的糖类和多种维生素容易被孕妇消化吸收,有助于润肠通便,预防便秘,也能缓解胎毒。
4.玉米须水
玉米须具有利尿消肿的作用,通过排尿可以排出体内较多的代谢产物,从而缓解胎毒。
5.鹅蛋
含有丰富的维生素E、维生素A、微量元素锌等,怀孕期间适当吃鹅蛋可以补充母体及胎儿的营养物质,改善孕妇及胎儿皮肤的健康状态,也有助于缓解胎毒。
以上食物虽然对缓解胎毒有帮助,但并不能完全替代医疗治疗。如果孕妇有胎毒的症状,应及时就医,听从医生的建议进行治疗。同时,孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡,避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,不利于胎儿生长发育。