桑葚干可以和枸杞、菊花、玫瑰花、柠檬、红枣等搭配泡水。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的功效。将桑葚干和枸杞一起泡水,不仅可以增强滋补效果,还能改善视力。
2.菊花
将桑葚干和菊花一起泡水,能够起到清热解毒、养肝明目的作用。
3.玫瑰花
玫瑰花具有疏肝解郁、活血止痛的功效。将桑葚干和玫瑰花一起泡水,不仅可以调节情绪,还能缓解痛经。
4.柠檬
将桑葚干和柠檬一起泡水,能够起到清热解毒、生津止渴的作用。
5.红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效。将桑葚干和红枣一起泡水,不仅可以增强滋补效果,还能改善睡眠。