肠胃胀气可能由饮食习惯、消化不良、胃食管反流、胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻等多种原因引起，可通过调整饮食习惯、治疗消化不良、治疗肠胃疾病、手术治疗等方法缓解。
一.原因
1.饮食习惯在吃饭的同时饮用了大量的碳酸饮料，或者在吃饭时习惯说话，都可能导致在进食时吞食过多的气体，进而引起肠胃胀气。
食用过多产气食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类、苹果、香蕉等，在消化过程中会产生较多的气体，从而引起肠胃胀气。
2.消化不良当胃部动力不足时，胃中的食物就会难以排空，潴留在胃内，进而会在细菌的作用下发酵，产生气体，引起肠胃胀气。
3.胃食管反流当胃酸反流进食管时，会刺激食管和胃部，导致胃酸反流，进而引起肠胃胀气。
4.胃炎胃炎是指胃黏膜的炎症，通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等原因引起。胃炎可导致胃功能紊乱，使食物在胃内潴留，进而引起肠胃胀气。
5.胃溃疡胃溃疡是指胃黏膜的溃疡性病变，通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等原因引起。胃溃疡可导致胃酸分泌过多，进而刺激胃黏膜，引起肠胃胀气。
6.肠炎肠炎是指肠黏膜的炎症，通常由细菌、病毒、寄生虫等感染引起。肠炎可导致肠道功能紊乱，使食物在肠道内潴留，进而引起肠胃胀气。
7.肠梗阻肠梗阻是指肠内容物通过障碍，通常由肠道肿瘤、肠道蛔虫、肠粘连等原因引起。肠梗阻可导致肠道内气体无法排出，进而引起肠胃胀气。
二.治疗
1.调整饮食习惯在吃饭时应尽量细嚼慢咽，避免在吃饭时说话或饮用碳酸饮料，以减少吞食气体的风险。应尽量避免食用豆类、洋葱、大蒜、薯类、苹果、香蕉等产气食物，以减少肠胃胀气的发生。
2.治疗消化不良可使用促胃动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，以增强胃动力，促进胃排空；也可使用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等，以抑制胃酸分泌，缓解胃酸反流。
3.治疗肠胃疾病应根据具体病情，在医生的指导下使用药物进行治疗。如胃炎可使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等；胃溃疡可使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑等；肠炎可使用抗生素，如诺氟沙星、环丙沙星等；肠梗阻可使用手术治疗。
4.手术治疗如病情较为严重，药物治疗无效，可考虑手术治疗。
