预防妇科疾病需注意个人卫生、避免不洁性生活、注意经期卫生、合理饮食、锻炼身体、避免滥用药物等。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁干燥,每天用清水清洗外阴,勤换内裤,选择棉质、透气的内裤。
2.避免不洁性生活
性生活前后要注意清洗,避免多个性伴侣,使用安全套可以预防性传播疾病。
3.注意经期卫生
经期应避免性生活,注意保暖,避免过度劳累和剧烈运动,保持心情舒畅。
4.合理饮食
多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、刺激性食物,避免饮酒。
5.锻炼身体
保持适当的运动,增强体质,提高免疫力。
6.避免滥用药物
不要自行使用抗生素、避孕药等药物,以免引起菌群失调或内分泌紊乱。
如果患有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症,应及时治疗,以免病情迁延不愈。