脚扭了淤青并不表示好了。
淤青只是损伤后的一种表现。脚扭伤后出现淤青,主要是因为局部的小血管破裂出血,血液在皮下积聚导致。但这并不意味着损伤本身已经恢复,内部的软组织,如肌腱、韧带等可能仍处于受损状态。恢复需要综合判断。不能仅仅依靠淤青是否存在来确定脚扭伤是否痊愈。还需要结合疼痛的程度、关节的活动度、肿胀是否消退等多方面因素进行评估。如果仍有疼痛、活动受限等情况,说明损伤还未完全好。过早活动可能加重损伤。即使看到淤青有所消退,也不能急于进行剧烈运动或过度负重,因为此时受伤的组织可能尚未完全修复牢固,过早活动可能导致再次损伤,延长恢复时间。