治疗假性近视的方法包括改变用眼习惯、眼部按摩、散瞳验光、佩戴眼镜等。
1.改变用眼习惯
避免长时间近距离用眼,如看书、使用电子设备等,每30-40分钟应休息5-10分钟,向远处眺望或闭目放松。保持正确的读写姿势,眼睛与书本的距离应保持33-35厘米。创造良好的用眼环境,光线应适中,避免过强或过弱。
2.眼部按摩
按摩眼周穴位,如睛明穴、太阳穴、四白穴等,可促进眼部血液循环,缓解睫状肌紧张。眼球转动,顺时针和逆时针转动眼球各10-20次。眨眼,自然眨眼或快速眨眼10-20次。
3.散瞳验光
假性近视患者散瞳后验光,近视度数可能会消失或减轻。散瞳验光需要在医生的指导下进行,常用的散瞳药物有阿托品眼膏等。
4.佩戴眼镜
如果假性近视患者存在屈光不正,如远视或散光,应佩戴合适的眼镜,以矫正视力,避免近视进一步加深。眼镜应定期复查,根据视力变化及时调整。
需要注意,假性近视如果得不到及时治疗,可能会发展为真性近视。因此,家长应重视孩子的视力问题,定期带孩子进行视力检查,发现问题及时干预。同时,孩子也应养成良好的用眼习惯,保护好自己的眼睛。