熟地黄具有补血滋阴、益精填髓、保肝护肝、调节血压、改善睡眠等作用。
1、补血滋阴
熟地黄能够促进骨髓造血干细胞的增殖与分化,从而增加红细胞、白细胞和血小板的数量。同时,它还可以提高血红蛋白的含量,改善血虚症状。此外,熟地黄能够改善人体阴虚的情况,缓解由于阴虚导致的五心潮热、盗汗、遗精等症状。
2、益精填髓
熟地黄含有地黄多糖、梓醇、苯甲酸、氨基酸等营养成分,这些成分可以提高人体免疫力,增强机体的抗氧化能力。同时,它还可以促进脑垂体性腺轴的功能,从而延缓衰老。
3、保肝护肝
熟地黄中的有效成分可以促进肝脏细胞的再生和修复,抑制肝糖原的分解,从而降低血糖水平。同时,它还可以减轻肝细胞的损伤,提高肝脏的解毒能力。
4、调节血压
熟地黄中的梓醇、地黄素等成分具有降血压的作用,可以扩张血管,增加血管的弹性,从而降低血压。
5、改善睡眠
熟地黄具有滋阴清热的作用,可以调节人体的神经系统,缓解由于阴虚导致的失眠、多梦、心悸等症状。
需要注意的是,熟地黄虽然具有多种功效,但并不是所有人都适合食用。以脾虚湿滞、腹满便溏者不宜服用熟地黄。服用熟地黄时应避免与萝卜、葱白、薤白、韭白同时食用。