皮肤过敏的护理方法包括避免刺激、注意饮食、保持皮肤清洁、避免搔抓、就医治疗和注意防护等。
1.避免刺激
避免使用刺激性的化妆品、清洁剂和护肤品。选择温和、无香料的产品，避免使用含有酒精或其他刺激性成分的产品。注意皮肤的保湿，使用温和的保湿霜或乳液。
2.注意饮食
避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋、牛奶等。增加摄入富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于增强皮肤的抵抗力。保持饮食均衡，避免过度饮酒和吸烟。
3.保持皮肤清洁
用温水洗脸，避免使用热水和刺激性的洁面产品。洗脸后轻轻拍干皮肤，避免摩擦。定期更换床上用品和毛巾，保持皮肤清洁。
4.避免搔抓
搔抓会导致皮肤破损和感染，加重过敏症状。如果皮肤瘙痒，可以使用冷敷或轻轻拍打来缓解。避免过度搔抓皮肤，以免形成疤痕。
5.就医治疗
如果过敏症状严重，如皮肤红肿、瘙痒、水疱等，应及时就医，可以遵医嘱使用药物，如氯雷他定、西替利嗪等。按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。
6.注意防护
在户外活动时，注意避免阳光直射，使用防晒霜和遮阳伞。佩戴口罩和帽子，避免接触过敏原。保持室内空气流通，避免过敏原的积聚。
