感染流感后发烧不退需要注意休息、补充水分、物理降温、避免传染等方法改善。
1.注意休息
发烧会消耗身体的能量,因此需要保证充足的休息。尽量避免剧烈运动和过度劳累,保持良好的睡眠质量。
2.补充水分
发烧会导致身体水分流失,应多喝水或饮用适量的果汁、盐水等,以保持身体水分平衡。
3.物理降温
可以采用物理降温的方法,如使用温水擦拭身体、冷敷额头等,但要注意避免着凉。
4.避免传染
流感具有传染性,应尽量避免与他人接触,尤其是在发烧期间。咳嗽或打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻,并及时洗手。
如出现呼吸急促、胸闷、咳嗽加剧等异常情况,应及时告知医生,进行规范治疗。