膀胱炎是女性常见泌尿系统感染疾病,女性应注意个人卫生、多喝水、避免憋尿、注意性生活卫生等。
1.注意个人卫生
保持尿道口清洁,勤换内裤,避免细菌滋生。大小便后,从前向后擦拭,以免肛门周围的细菌污染尿道口。
2.多喝水
多喝水可以增加尿量,冲刷尿道,有助于排出细菌和炎症物质,减少细菌在尿道内的停留时间。
3.避免憋尿
憋尿会使膀胱过度充盈,降低膀胱的抗菌能力,容易导致细菌感染。
4.注意性生活卫生
性生活前后,双方都应清洗外阴,避免细菌感染。性生活过于频繁或不注意卫生也可能增加膀胱炎的发病风险。
一旦出现尿频、尿急、尿痛等膀胱炎症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗。