痛风患者可选择樱桃、苹果、梨、西瓜等水果,有助于辅助控制病情。
1.樱桃
樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,这些营养素都有抗氧化、抗炎的作用,有助于缓解痛风引起的疼痛和炎症。
2.苹果
苹果富含钾,有助于排出体内多余的尿酸,且苹果中的维生素C可促进结缔组织形成,可一定程度上缓解痛风症状。
3.梨
梨具有生津止渴、润肺止咳、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,对痛风患者有益。
4.西瓜
西瓜属于低嘌呤食物,同时富含水分,有助于尿酸的排出,对痛风患者有一定益处。
食用水果时,建议在两餐之间或饥饿时吃水果,避免在进餐后立即吃水果,以免影响正餐的摄入。此外,水果虽然有益,但也不能过量食用,以免摄入过多的糖分。