预防小儿呼吸道感染需要保持良好的卫生习惯、合理饮食、适当运动、避免去人群密集的场所、及时增减衣物、接种疫苗等。
1.保持良好的卫生习惯
经常洗手,尤其是在接触小儿之前;避免与患儿密切接触,以防交叉感染;保持室内空气流通,定期开窗通风。
2.合理饮食
均衡饮食,保证小儿摄入足够的营养,增强免疫力;多吃富含维生素C、E的食物,如蔬菜、水果等。
3.适当运动
根据小儿的年龄和身体状况,选择适当的运动方式,如散步、跑步、游泳等,增强体质。
4.避免去人群密集的场所
在呼吸道疾病高发季节,尽量避免带孩子去人员密集、空气流通差的场所,如商场、超市等。
5.及时增减衣物
根据天气变化,及时为孩子增减衣物,避免着凉或受热。
6.接种疫苗
按照国家规定的免疫程序,及时为孩子接种疫苗,如流感疫苗、肺炎疫苗等,可有效预防呼吸道感染。