糖尿病饿了吃什么充饥？

糖尿病的患者因为限制了全天总热量的摄取，因此经常会有饥饿的感觉。所以在饮食中，一般提倡多进食一些低热量的蔬菜类的食物，像韭菜、菠菜、芹菜、茴香、西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜、茄子等。这些蔬菜每500克仅能提供90千卡的热能。糖尿病患者可以多进食，如果是非正

　　胃病不管是什么零食都不建议食用，因为大部分零食属于垃圾食品，而且不易被肠胃消化，若是实在饥饿可以吃点面包、无渣饼干，或吃点坚果类的零食压压肚子。在患病期间饿了后最好是吃主食为好，可以吃点小米粥、面条等容易被消化，而且对胃黏膜有一定保护作用。在检查出胃病

　　胃病的患者可以适当进食面包、苏打饼干、苹果、南瓜饼、杏仁、开心果等食物，要选择刺激性小、温热类的食物，避免进食辛辣、刺激、生冷的食物，比如烧烤、冰淇淋等；患者平时还可以吃花生、纯牛奶、红枣、无花果、桂圆等食物，可以起到保护胃黏膜、帮助消化、促进胃肠道蠕

　　胃病的患者可以适当进食面包、苏打饼干、苹果、南瓜饼、杏仁、开心果等食物，要选择刺激性小、温热类的食物，避免进食辛辣、刺激、生冷的食物，比如烧烤、冰淇淋等；患者平时还可以吃花生、纯牛奶、红枣、无花果、桂圆等食物，可以起到保护胃黏膜、帮助消化、促进胃肠道蠕

　　胃不好的患者可以选择少量多餐的进食方式，避免加重胃肠道的负担。患者可以食用坚果类的食物，如板栗、核桃，性质温补，对脾胃有一定的好处。患者还可以食用花生，有利于养胃。

　　孕妇在孕期可以进食的充饥小零食有：全麦面包、低糖饼干、红枣、核桃、无花果、海苔等。但是建议孕妇不要过量进食零食，以免出现营养不良的情况。同时可以选择多进食一些新鲜的水果蔬菜，有利于增强体质。

　　患有胃炎是可以适当的食用零食充饥的，如燕麦片、面包、蜂蜜、米粉等，但应该保证饮食规律健康，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激的食物；对于伴有胃痛明显的患者，还需要到正规医院的消化内科检查。

　　胃病的患者需多食清细软类食物，如鸡蛋、牛奶、面包、甜点、蛋糕、巧克力、红茶及面条等，不仅可起到充饥的作用，还不会加重机体的不适症状。建议：您在患有胃病后，需遵医嘱使用保护胃黏膜的药物治疗，如西咪替丁。

　　患者患有胃病，在饥饿时就会出现胃痛的情况，可以随身携带一些粗粮面包起到一定充饥的作用，或者可以带一些板栗，板栗具有较高的热量和脂肪，可以起到较好的充饥的作用，不过不可以大量的食用。