便秘怎么调理？

两周岁宝宝便秘，如果精神状态很好，没有哭闹、腹痛等症状，可以多喝白开水、多吃粗纤维的食物，同时顺时针按摩腹部，加快肠蠕动帮助排便。如果宝宝便秘比较严重，出现哭闹、腹痛等症状，可以到正规医院就诊，在专业医生的指导下使用开塞露排便。一般宝宝便秘是上火导致，因此

新生儿便秘不建议用开塞露。新生儿便秘可能是肠道系统发育不完善以及肠蠕动过慢导致，开塞露属于药物，如果长期使用会导致消化系统功能紊乱，出现腹泻等症状，并且容易产生依赖性。新生儿便秘应该进行饮食调整，如果是配方奶粉喂养，可以辅助益生菌调理胃肠功能，同时按摩腹部

婴儿吃奶粉便秘建议更换奶粉，部分宝宝对奶粉比较敏感，在发育期间肠道功能发育不够成熟，所以要选择适合宝宝的奶粉。一岁以内宝宝尽量母乳喂养，如果确实无法进行母乳喂养可以吃奶粉同时使用调整肠道药物，比如益生菌，也可以在便秘时，适当应用调整便秘药物，比如乳果糖口服

宝宝便秘可以吃鸡蛋，但是尽量不要吃油煎鸡蛋，否则容易导致便秘加重。孩子便秘期间，饮食要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，也可以适当多喝水或者多喝新鲜果汁，可以促进胃肠道蠕动，有利于便秘进一步好转，必要时可以适当应用润肠通便药物或者益生菌进行治疗。

孩子长期便秘，家长应该及时调整孩子饮食结构，帮孩子按摩腹部缓解便秘。在平时应该训练孩子养成定时排便好习惯，使孩子便秘情况慢慢好转。多数孩子经常出现便秘症状，有可能是由于消化不良引起，在平时多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜，多吃容易消化吸收食物，帮助减轻胃肠负担。

十岁孩子出现便秘，首先要调整饮食结构，避免吃辛辣刺激、油腻食物，多喝白开水，多吃新鲜水果和蔬菜。家长可以给孩子顺时针按摩腹部，加快肠蠕动帮助排便。如果便秘症状不能缓解，可以带孩子到正规医院就诊，遵医嘱使用开塞露帮助孩子排便。在平时孩子饮食需要引起重视，避免

宝宝便秘期间可以打预防针，如果宝宝出现发热以及某些传染性疾病，暂时不适合打预防针。宝宝便秘对预防针没有任何的影响，可以遵医嘱适当的增加益生菌和帮助消化的药物，调理肠道菌群，改善消化。同时进行顺时针的腹部按摩，增加肠蠕动，帮助排便。平时需要给宝宝少量多餐的喂

宝宝肚子胀气、便秘，可以多进食润肠通便的水果，比如火龙果、苹果、香蕉等。还可以多吃富含粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜等。也可以给宝宝服用蜂蜜水，促进排便，防止便秘。平时可以给宝宝进行顺时针的腹部按摩或者热敷，促进胃肠蠕动，减轻便秘、腹胀的症状。也可以给宝宝补

婴幼儿出现便秘，如果便秘不是很严重，可以给宝宝多喝白开水，同时进行顺时针的腹部按摩，加快肠蠕动，帮助宝宝排便。如果便秘比较严重，宝宝出现哭闹、腹痛等症状，需要及时到正规医院就诊治疗，可以遵医嘱使用开塞露，帮助宝宝排便，平时避免吃辛辣刺激、油腻的食物。

宝宝出现便秘时，尽可能少用开塞露或者不用开塞露，因为宝宝不能自主控制排便，如果经常用开塞露，宝宝易形成条件反射，导致难以纠正的习惯性便秘。在宝宝便秘时，家长应给宝宝口服乳果糖通便，口服乳果糖没有依赖性。另外，还可给宝宝补充双歧杆菌为主的益生菌，还可多吃粗纤