预防甲肝传染的建议包括接种甲肝疫苗、注意饮食卫生、勤洗手、避免与患者密切接触、加强环境卫生、注意个人卫生和避免饮酒等。
1.接种甲肝疫苗
接种甲肝疫苗是预防甲肝最有效的方法。疫苗可以刺激身体产生抗体，提高免疫力，从而预防甲肝感染。
2.注意饮食卫生
保持良好的饮食卫生习惯是预防甲肝传染的重要措施。避免食用生肉、生鱼、生海鲜等食物，以及未煮熟的蔬菜和水果。在食用水果和蔬菜前，应彻底清洗干净。
3.勤洗手
勤洗手是预防甲肝传染的简单而有效的方法。经常用肥皂和水洗手，特别是在进食前、便后和接触污染物后。
4.避免与患者密切接触
避免与甲肝患者密切接触，如共用餐具、毛巾、牙刷等。患者的分泌物和排泄物也可能含有病毒，应注意避免接触。
5.加强环境卫生
保持环境清洁卫生，定期消毒公共场所，如餐厅、宿舍、医院等。
6.注意个人卫生
保持良好的个人卫生习惯，如勤换衣服、勤洗澡、勤理发等。
7.避免饮酒
饮酒会加重肝脏负担，不利于甲肝的恢复。在感染甲肝期间，应避免饮酒。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、免疫功能低下者等，更应加强预防措施。如果接触了甲肝患者或怀疑感染了甲肝，应及时就医，并告知医生相关情况。
总之，预防甲肝传染需要注意饮食卫生、个人卫生和环境卫生，加强锻炼，提高免疫力。如果出现发热、乏力、食欲不振等症状，应及时就医，并告知医生接触史和饮食史。
