初期肩周炎的治疗以缓解疼痛和恢复功能为主要目标,包括休息、物理治疗、运动治疗、药物治疗、注射治疗、中医治疗等方法,具体治疗方案应根据个体情况选择。
1.休息
避免过度使用肩部,尤其是避免提重物或进行重复性的肩部动作。给肩部足够的休息时间,有助于减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等。这些物理治疗方法可以缓解疼痛、放松肌肉、改善血液循环,促进炎症的消退。
3.运动治疗
进行适当的肩部运动和康复训练,如旋转、伸展、外展等动作。运动可以增强肩部肌肉的力量和灵活性,预防关节僵硬和粘连。
4.药物治疗
根据疼痛的程度和医生的建议,可以使用布洛芬来缓解疼痛和减轻炎症。
5.注射治疗
在严重疼痛或其他治疗方法无效的情况下,医生可能会建议进行注射治疗,如局部封闭、玻璃酸钠注射等。这些治疗可以缓解疼痛、改善关节功能。
6.中医治疗
中医的针灸、推拿、拔罐等方法也可以在一定程度上缓解肩周炎的症状。
需要注意的是,肩周炎的治疗需要一定的时间和耐心。在治疗过程中,应遵循医生的建议,积极配合治疗,并进行适当的康复训练。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便调整治疗方案。