青少年嗜睡要警惕嗜睡症、贫血、甲状腺功能减退、脑炎、颅脑创伤等疾病，需要采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等措施。
1.嗜睡症
嗜睡症会导致下丘脑功能异常或神经递质失衡，青少年表现为白天过度嗜睡，无法控制地入睡，甚至在不适宜的场合如上课、工作时也会入睡。
建议青少年每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，有助于身体逐渐适应并形成稳定的睡眠节律。同时，避免在睡前进行过于兴奋或刺激性的活动，如玩电子游戏、看恐怖电影等，以免干扰睡眠。
2.贫血
贫血是由于红细胞数量或质量不足，导致血液中红细胞携带氧气的能力下降。当大脑得不到足够的氧气供应时，会出现嗜睡、头晕、乏力等症状。
适当增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入，如牛肉、猪肉、猪肝、鸡肝、菠菜、油菜等，有助于维持神经系统的正常功能和促进红细胞的生成，从而改善贫血导致的嗜睡问题。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退的青少年由于甲状腺激素合成或分泌不足，会导致机体代谢率下降。当大脑得不到足够的甲状腺激素刺激时，青少年可能会伴有嗜睡、乏力、记忆力减退等症状。
应该在专业医生的意见下使用甲状腺激素替代治疗，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等，以补充体内缺乏的甲状腺激素，促进病情的恢复。
4.脑炎
由病原体感染引起的脑实质炎症性病变，若病情持续性加重，炎症累及下丘脑或脑干等关键部位，会引起嗜睡、头痛、恶心等症状。
青少年应该秉承医生的嘱咐合理使用抗生素类药物进行治疗，如青霉素V钾片、阿莫西林分散片、头孢呋辛酯分散片等，能够较好的抑制炎性物质生长繁殖，从而控制病情的发展。
5.颅脑创伤
颅脑创伤可能导致脑挫裂伤、脑出血等病变，进而影响脑供血和神经功能。当大脑受损严重时，青少年常伴有嗜睡、昏迷等症状。
颅脑创伤的青少年应积极配合医生采取开颅血肿清除术，帮助清除颅内血肿、修复受损脑组织、降低颅内压，并尽可能减少手术对脑组织的损伤，以恢复青少年的神经功能和生活质量。
建议出现持续性嗜睡，还伴有头晕、头痛等不适症状的青少年，应该及时前往医院配合医生进行颅脑磁共振、脑电图等检查，以便于明确原因及时治疗。
