真性近视不可逆,控制近视发展的方法有佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液、增加户外活动、改善用眼习惯、保证营养均衡、控制近视进展。
1、佩戴框架眼镜
佩戴框架眼镜是简单安全的方法,应保证每3-6个月复查一次,及时调整眼镜度数。
2、角膜塑形镜
夜间睡觉时佩戴,白天可获得清晰视力,能有效控制近视进展。但其验配要求高,需严格把控适应症和禁忌症。
3、低浓度阿托品滴眼液
遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液可延缓近视进展,适用于近视快速进展的儿童和青少年。使用过程中需注意眼压变化等副作用。
4、增加户外活动
每天保证2小时以上的户外活动时间,让眼睛充分接受阳光照射,可有效预防和控制近视。
5、改善用眼习惯
保持正确的读写姿势,避免在过强或过暗的光线下阅读,控制用眼时间,每30-40分钟休息10分钟,尽量减少使用电子产品。
6、保证营养均衡
多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物,如胡萝卜、鸡蛋、鱼类等,有助于维持眼睛健康。
7、控制近视进展
对于近视进展较快的患者,可以考虑采用后巩膜加固术等方法。
需要注意的是,以上方法只能控制近视进展,不能使近视完全恢复。如果发现孩子近视,应及时就医,进行散瞳验光,确定近视度数,并采取相应的措施。同时,家长也应关注孩子的用眼习惯和眼部健康,定期带孩子进行眼部检查,以便及时发现问题并处理。