控制和治疗糖尿病的方法有饮食控制、适量运动、药物治疗等。
1、饮食控制
饮食控制是糖尿病治疗的基础,患者应控制总热量摄入,维持理想体重,纠正代谢紊乱,使血糖、血脂达到或接近正常水平。建议均衡饮食,多吃蔬菜、水果和全谷物等低热量、高纤维的食物,减少高糖、高脂食物的摄入。
2、适量运动
适量运动有助于减轻体重、提高胰岛素敏感性、改善血糖和血脂代谢紊乱。患者应根据个人情况选择适宜的有氧运动,如慢跑、太极拳、游泳等,并长期坚持。运动前、后需监测血糖,确保安全。
3、药物治疗
药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素治疗。患者应在医生指导下,根据病情选择合适的药物,并严格遵医嘱用药。药物治疗过程中,需定期监测血糖,及时调整治疗方案。
需要注意,如出现血糖异常波动或其他不适症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。