前列腺钙化患者日常生活中应注意饮食调整、避免憋尿、适度性生活、注意保暖、避免久坐。
1.饮食调整
前列腺钙化患者应避免饮酒和食用辛辣食物,以免引起前列腺充血。此外,还应多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物,保持大便通畅。
2.避免憋尿
憋尿会导致膀胱过度充盈,压迫前列腺,使其局部血液循环不畅,容易引发炎症。因此,前列腺钙化患者应养成及时排尿的习惯。
3.适度性生活
性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,容易引起前列腺疾病。因此,前列腺钙化患者应适度控制性生活,避免过度纵欲。
4.注意保暖
前列腺有丰富的肾上腺能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿,对前列腺健康不利。
5.避免久坐
久坐会使前列腺受到压迫,血液循环不畅,容易引发炎症。因此,前列腺钙化患者应避免长时间久坐,尤其是在驾驶或乘坐长途汽车时,应定时下车活动。