骨刺膝关节疼痛患者需要适当休息与活动、物理治疗、药物治疗、体重管理、关节保护等。
1、适当休息与活动
保持适当休息,避免过度使用膝关节,减少疼痛与肿胀。同时,适当进行低冲击性运动,如散步、游泳,以增强肌肉力量,提高关节稳定性。
2、物理治疗
在专业指导下进行热敷、冷敷、红外线照射等物理疗法,以改善局部血液循环,减轻炎症反应,缓解疼痛。
3、药物治疗
遵医嘱口服非甾体抗炎药,如布洛芬、塞来昔布等,缓解轻至中度疼痛。必要时,可关节腔注射皮质类固醇或玻璃酸钠,减轻炎症和疼痛。
4、体重管理
减轻体重可有效减轻膝关节负担,延缓骨刺发展。避免搬运重物,减少膝关节的应力集中。
5、关节保护
使用支具稳定关节,穿戴合适的鞋子,避免长时间保持同一姿势或膝关节长时间处于弯曲状态,以保护膝关节。
若骨刺膝关节疼痛持续加重,或影响日常生活,请及时就医。通过专业医生的检查和诊断,制定个性化的治疗方案。同时,保持良好的生活习惯,加强膝关节的保护,以促进病情恢复。