眼皮肿时,可通过调整生活习惯、冷敷、按摩、药物治疗等方法进行消除。
1.调整生活习惯
保证充足的睡眠,避免熬夜,因为睡眠不足会导致眼部血液循环不畅,容易引起眼皮肿胀。同时,饮食应清淡,减少盐分的摄入,因为过多的盐分会使身体水分潴留,加重眼皮肿胀。
2.冷敷
使用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上,每次敷10~15分钟,每天可多次进行。冷敷能够收缩血管,减少局部组织的渗出,从而减轻眼皮肿胀。但注意不要直接将冰袋贴在皮肤上,以免冻伤。
3.按摩
轻轻按摩眼皮周围的穴位,可以促进眼部血液循环,缓解眼皮肿胀。但按摩时力度要适中,避免损伤眼睛。
4.药物治疗
如果眼皮肿是由眼部疾病引起的,如结膜炎、麦粒肿等,应及时就医,采取抗感染治疗,常用药物有左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、红霉素软膏等,但这些药物需遵医嘱使用。