孕期身上痒的原因包括激素变化、皮肤干燥、饮食因素、妊娠纹、妊娠期肝内胆汁淤积症引起的，需针对具体原因规范处理。
1.激素变化
孕期体内激素水平发生显著变化，特别是雌激素和孕激素的增加，会导致皮肤变得更为敏感，容易出现瘙痒感。
孕妇应选择适合敏感肌肤的洗护产品，避免使用含有强烈香料和酒精的化妆品。另外，孕妇需保持皮肤清洁但不过度清洁，以免破坏皮肤屏障。还应使用温和的保湿产品，保持皮肤水润。
2.皮肤干燥
孕期由于体内水分代谢变化，以及频繁洗澡或使用热水澡等因素，容易导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。
建议保持室内湿度适宜，避免使用过热的水洗澡，减少洗澡次数和时长。洗澡后轻轻擦干身体，立即涂抹保湿乳液，锁住皮肤水分。多喝水，保持身体内部水分充足。
3.饮食因素
某些食物或食物添加剂可能引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。孕期孕妇的身体更为敏感，更容易受到食物的影响。
注意观察并记录自己的饮食与皮肤状况之间的关联，避免摄入可能引起过敏的食物。保持饮食均衡，多摄入菠菜、扁桃仁、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。如果怀疑某种食物过敏，应及时就医咨询专业医生。
4.妊娠纹
随着胎儿的增长，孕妇的腹部皮肤会被拉伸，形成妊娠纹，这些纹路在形成过程中可能会伴有轻微的瘙痒感。
日常应保持皮肤湿润，使用含有维生素E、橄榄油等成分的妊娠纹霜进行按摩，有助于缓解瘙痒并促进皮肤弹性恢复。避免抓挠妊娠纹区域，以免加重症状或引发感染。
5.妊娠期肝内胆汁淤积症
妊娠期肝内胆汁淤积症是一种较为罕见的孕期并发症，会导致胆汁酸在血液中积累，刺激皮肤神经末梢，引起全身性瘙痒，尤其是手掌和脚掌。
一旦发现全身性瘙痒，特别是伴有黄疸等症状时，应立即就医检查。患者可遵医嘱使用熊去氧胆酸、S-腺苷蛋氨酸、硫唑嘌呤等药物治疗，以缓解病情。
孕期身上痒可能是由多种原因引起的，孕妇应根据自身情况采取相应的处理方法。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于缓解瘙痒症状也有重要作用。如果症状持续严重或伴有其他不适症状时，应及时就医检查并遵循医生的建议进行治疗。
