双脚脚跟长有骨刺可以进行药物治疗、物理治疗、鞋垫或矫形器、注射治疗、手术治疗等。
1.药物治疗
如果足跟骨刺引起的疼痛和炎症较轻，医生可能会建议先尝试药物治疗。非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等可以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗
物理治疗是缓解足跟骨刺症状的常用方法之一。包括热敷、冷敷、超声波、电疗、按摩等，可以帮助减轻疼痛、缓解肌肉紧张、改善血液循环。此外，还可以进行一些针对性的康复训练，如加强足底肌肉的锻炼、改善足弓支撑等，以减轻足跟的压力。
3.鞋垫或矫形器
穿着合适的鞋垫或使用矫形器可以改变足底的压力分布，减轻足跟骨刺的压力和疼痛。医生会根据个人的足型和症状，定制合适的鞋垫或矫形器。
4.注射治疗
在某些情况下，医生可能会建议进行注射治疗。如局部注射类固醇药物可以减轻炎症和疼痛，或注射玻璃酸钠等润滑剂来改善关节的润滑功能。
5.手术治疗
如果足跟骨刺严重影响生活质量，或经过保守治疗无效，医生可能会建议手术治疗。手术方法包括骨刺切除术、跟骨融合术等，具体手术方式取决于骨刺的程度和患者的具体情况。
需要注意的是，足跟骨刺的治疗方法因人而异，需要根据个体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息、保持良好的姿势和体重控制，同时可以结合适当的运动和物理治疗来缓解症状。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医复诊。此外，对于老年人或有其他健康问题的患者，治疗前应充分评估身体状况，以确保治疗的安全性和有效性。
