痘痘是一般指痤疮，其原因主要和饮食生活习惯不佳、皮脂分泌过多、毛囊口角化异常、细菌感染、内分泌失调等有关。
1.饮食生活习惯不佳
高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，以及熬夜、压力过大等不良生活习惯也可能诱发痤疮。高糖食物会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，进而影响雄激素水平，促使皮脂腺分泌皮脂。辛辣食物可能刺激皮肤，引起炎症反应。长期熬夜和精神压力大则会影响内分泌系统和免疫系统，使皮肤的抵抗力下降，容易长痤疮。
2.皮脂分泌过多
由于性激素水平升高，皮脂腺功能亢进，分泌大量皮脂。这些皮脂会堵塞毛孔，为细菌的生长提供了适宜的环境。例如，油性皮肤的人更容易长痤疮，因为皮脂腺分泌较为旺盛。
3.毛囊口角化异常
毛囊口角化过度，会使毛孔变窄，皮脂排出不畅，形成粉刺。如果粉刺堵塞严重，加上细菌感染，就会发展成炎症性痤疮。缺乏维生素A、皮肤干燥等因素都可能导致毛囊口角化异常。
4.细菌感染
痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，它在毛囊内生长繁殖，分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊引起炎症反应。当毛囊堵塞，皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌更容易大量繁殖，加重痤疮的炎症。
5.内分泌失调
体内激素水平的变化会影响皮脂腺的分泌和毛囊的角化。例如，女性在月经周期前后、怀孕期间或患有多囊卵巢综合征等疾病时，体内激素失衡，容易长痤疮。雄性激素水平升高会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，增加痤疮的发生风险。
