如果脚后跟长骨刺,可能会引起疼痛、肿胀、行走困难等症状。常见的治疗方法为药物治疗、物理治疗、运动治疗、鞋垫或矫形器、局部封闭、手术治疗、
1.药物治疗
可遵医嘱使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症,如布洛芬、曲马多以及氯唑沙宗等。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波、电疗等,可以缓解疼痛,改善血液循环,减轻炎症。
3.运动治疗
适当的运动可以增强肌肉力量,改善关节活动度,减轻疼痛。可以进行一些有氧运动、力量训练、平衡训练等。
4.鞋垫或矫形器
使用合适的鞋垫或矫形器可以改变足底的压力分布,减轻骨刺对周围组织的刺激,缓解疼痛。
5.局部封闭
在痛点注射局部麻醉药和糖皮质激素,可以缓解疼痛,减轻炎症。
6.手术治疗
如果保守治疗无效,或者症状严重影响生活质量,可以考虑手术治疗。手术方法包括骨刺切除术、跟骨减压术、跟骨融合术等。
需要注意的是,治疗方法应根据具体情况选择,个体化治疗。同时,在治疗过程中,应注意休息,避免长时间站立或行走,避免穿高跟鞋,选择合适的鞋子。如果症状加重或出现其他不适,应及时就医。