孩子发烧时,推拿可以作为一种辅助退烧的方法,常见的推拿方法有清天河水、推脊柱、按风池穴、按合谷穴、捏脊等。
1.清天河水
用食指和中指蘸取适量清水,从孩子的手腕推向手肘,推100-300次。这个穴位可以清热解表,适用于各种原因引起的发烧。
2.推脊柱
用食指和中指蘸取适量葱姜蒜汁,从孩子的颈椎向下推至尾椎,推100-300次。这个穴位可以退热,适用于各种原因引起的发烧。
3.按风池穴
用拇指按揉孩子的风池穴100-300次。风池穴位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,发际线上缘的凹陷处。这个穴位可以疏风解表,适用于感冒引起的发烧。
4.按合谷穴
用拇指按揉孩子的合谷穴100-300次。合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。这个穴位可以清热解表,适用于各种原因引起的发烧。
5.捏脊
让孩子趴在床上,用双手拇指和食指捏起孩子的脊柱两侧皮肤,从下往上捏,捏3-5遍。这个穴位可以调节阴阳,适用于各种原因引起的发烧。
需要注意的是,推拿只能作为辅助退烧的方法,如果孩子的体温超过38.5℃,或者出现其他症状,如呼吸急促、咳嗽、呕吐等,应及时就医。此外,推拿时要注意力度适中,不要过度用力,以免损伤孩子的皮肤和肌肉。