肾虚的常见原因包括先天不足、情志失调、饮食不节、劳逸失调、久病体虚、年老体衰等。
1.先天不足
先天禀赋不足,即从父母那里遗传下来的肾脏功能较弱。
2.情志失调
长期的情绪不稳定,如过度悲伤、愤怒、焦虑等,会影响肾脏的功能。
3.饮食不节
饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、长期食用辛辣、油腻等食物,会损伤肾脏。
4.劳逸失调
过度劳累、长期熬夜、房事过度等,会导致肾脏功能失调。
5.久病体虚
长期患病,如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等,会损伤肾脏功能。
6.年老体衰
随着年龄的增长,肾脏功能逐渐衰退。