预防禽流感的措施主要包括避免接触传染源、养成良好的个人卫生习惯、确保食物安全、加强环境清洁与消毒、及时接种疫苗等。
1、避免接触传染源
禽流感的主要传染源是携带病毒的禽类及其分泌物，因此应尽量避免直接接触活禽、死禽或其排泄物。在禽类养殖场、活禽市场等高风险区域，尤其要注意个人防护，避免与禽类产生不必要的接触。如需接触，应佩戴口罩、手套等防护装备，并在接触后及时洗手消毒。
2、养成良好的个人卫生习惯
保持良好的个人卫生习惯是预防禽流感的关键。应勤洗手，特别是在接触禽类或其产品后，要使用肥皂和清水彻底清洗双手至少20秒。同时，要保持居住和工作场所的空气流通，定期开窗通风，以减少病毒在空气中的浓度。此外，咳嗽或打喷嚏时要用纸巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫传播。
3、确保食物安全
禽流感病毒对热敏感，一般在100℃下煮2分钟即可灭活。因此，在食用禽肉和蛋类时，要确保彻底煮熟煮透，避免食用生的或未完全煮熟的禽类制品。购买禽肉和蛋类时，要选择正规渠道，注意检查食品的新鲜度和质量。
4、加强环境清洁与消毒
定期对家庭、工作场所和公共场所进行清洁和消毒，尤其是经常接触的表面，如桌椅、门把手等。可以使用含氯消毒剂等擦拭消毒，以减少病毒的存活和传播。在处理禽类食品时，要注意将生熟食品分开，避免交叉污染。
5、及时接种疫苗
对于从事禽类养殖、屠宰、加工等职业的高危人群，应在医生的指导下接种流感疫苗，以增强抵抗力，降低感染禽流感的风险。
