防治妇科炎症的方法包括注意个人卫生、避免不洁性生活、提高免疫力、注意饮食、避免久坐、药物治疗等。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁干燥,每天清洗外阴,选择棉质透气的内裤,并勤换洗。经期要注意卫生,使用合格的卫生巾,并及时更换。
2.避免不洁性生活
性生活前后要注意清洗,避免多个性伴侣,性生活时要注意使用安全套,可有效预防性传播疾病。
3.提高免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,保证充足的睡眠,有助于提高免疫力,预防妇科炎症的发生。
4.注意饮食
少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持大便通畅。
5.避免久坐
长时间久坐会使盆腔血液循环不畅,增加患妇科炎症的风险,建议每小时起身活动一下。
6.药物治疗
阴道炎是引起妇科炎症的常见原因之一,如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。治疗阴道炎要遵医嘱,按疗程用药,避免自行停药或增减药量。如滴虫性阴道炎,可使用甲硝唑等药物治疗。