房颤的表现包括心悸、头晕、呼吸困难、疲劳、胸痛、心跳不规律等。
1.心悸
感到心跳加快、心脏跳动不规律。
2.头晕
可能出现头晕、眩晕或昏倒。
3.呼吸困难
在体力活动或休息时感到呼吸急促。
4.疲劳
容易感到疲劳、虚弱或缺乏精力。
5.胸痛
胸部可能出现疼痛或不适感。
6.心跳不规律
脉搏跳动不规律或强弱不一。
房颤的预防要注意健康生活方式、控制体重、管理慢性疾病、避免诱因、定期体检等事项。
1.健康生活方式
保持健康的饮食、适度的身体活动、戒烟和限制饮酒。
2.控制体重
过重或肥胖会增加房颤的风险,保持健康的体重很重要。
3.管理慢性疾病
如高血压、糖尿病和心脏病等,控制这些疾病有助于预防房颤的发生。
4.避免诱因
避免过度劳累、情绪激动、咖啡因摄入和过度饮酒等可能诱发房颤的因素。
5.定期体检
定期进行身体检查,及时发现和治疗潜在的心脏问题。
对于房颤高风险人群,如老年人、患有心脏病或高血压的人,应特别关注房颤的预防和早期诊断。