钾低吃什么食物好？

日常的食物都没有降压作用，尽管现代研究表明芹菜等某种成分具有降压作用，但是如果达到临床的降压效应，吃芹菜的量非常之巨大，超过生理限度，因此没有实际临床意义。日常生活当中，很多患者都试图通过食疗偏方等非药物疗法达到降压作用，实际上这不是科学认知。科学的教育方

孕酮偏低，可以通过食补进行改善，能够提高天然黄体酮的食物包括草莓、桃子、菠菜、芹菜、大豆、黄豆、还有柠檬。如果孕酮低，在没有怀孕的时候容易出现不规则的阴道出血，会伴有月经的周期改变或者出现月经淋漓不尽的现象，怀孕之后容易出现先兆流产。

痛风患者建议低嘌呤饮食和多饮水。一般提倡每天饮水2000毫升以上。肾功能不全以及心功能异常者，需要根据病情限制水的摄入量 。另外低嘌呤饮食指的是避免食用动物内脏、海鲜以及酒精类食物、肉类、蘑菇等。建议多吃新鲜的蔬菜水果，还要保持足够的休息 。

脱发的人群应该吃优质的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，优质的蛋白质可以给身体提供丰富的营养，同时又可以增加身体的抵抗力，有利于头发的生长，改善脱发的症状。还可以多吃富含维生素C、维生素B的食物，可以提供营养，也可以改善脂质的代谢，减少油脂的分泌，从而减少

多形红斑的患者尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，上述食物可能加重多形红斑的症状，导致局部炎症加重，瘙痒加剧，还有可能让红斑增多。尽量不要吃海鲜类食物，如鱼、虾、螃蟹等，上述食物中含有的异种蛋白可加重皮肤的过敏反应，也有可能让多形红斑增多。如果不能确定哪

产后并没有绝对不能吃的食物，对食物的要求与孕期饮食一致，保持食材的多样性以及烹饪方式的健康即可。但是，应该注意饮食清淡，尽量避免摄入高油、高糖、高脂以及辛辣刺激食物。在产后，饮食可以结合自身情况做出调整。例如血脂高的产妇不要吃太多油脂类食物，血糖高的产妇不

高血压的人群需要控制饮食，每天需要尽量将食盐的摄入量控制在六克以内，多吃新鲜的蔬菜水果、粗粮、豆制品、低脂的奶制品、优质的植物动物蛋白、鱼肉、禽类的肉等。患者还应尽量保持运动，保持充足的睡眠以及避免过度的焦虑劳累，其次还需戒烟戒酒。

降低女性睾酮的食物有核桃、腰果、干豆等富含维生素B族的食物以及豆制品，如豆浆、豆干、豆腐等，还有蚕蛹、鸡肉等富含雌激素的食物。食物有辅助降低睾酮作用，也可以通过服用避孕药物降低睾酮水平。女性睾酮水平高说明卵巢功能不是很好，对月经会造成一定影响，表现为月经周

胃疼在饮食上应当吃温流质的食物，比方喝小米粥或者玉米粥等，以避免对胃黏膜造成损伤，也有利于胃疼的恢复。同时还是需要对胃部进行局部热敷和按摩，配合应用抑酸、保护胃粘膜药物治疗 。如果有幽门螺旋杆菌感染，还需要进行根除幽门螺旋杆菌治疗。

养肺的食物有很多，比如川贝、枇杷、蜂蜜，水果比如火龙果、雪梨、枇杷、柚子、橙子、苹果、香蕉。这类食物具有润肺降燥功效，对于肺部的养护有一定功效。养肺除了多吃润肺降燥，清热解毒的食物，在日常生活中还要注意戒烟戒酒，避免吸入有害的颗粒和气体，并且要加强锻炼。