孕妇能吃芒果吗中期?

管理员 2025-06-29 18:56:16 1

孕妇在怀孕中期能吃芒果,但应适量,不要过量。芒果含有丰富的维生素及微量元素,适当的吃点芒果可以增加孕妇体内的含量,也可以提高身体的免疫力和抵抗力,可以预防感冒。

芒果中含有维生素A有利于胎儿的视力发育。芒果内含有丰富的膳食纤维,可以润肠通便,预防便秘。如果孕妇血糖偏高或是易敏体质的不宜吃芒果。孕期可以多吃点新鲜的蔬菜和其它的水果,保持均衡饮食,才能满足孕妇及胎儿的营养需求。

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