女性怀孕期间,由于出现胎停育或者有意外情况发生,会导致流产现象的产生,需要进行人流手术,减少对女性身体的伤害。相信大家都知道,女性进行人流后,身体是非常虚弱的,要得到充分的休息以及充足的影响。
大部分女性都不是很了解,人流后多久可以运动呢?
通常情况下,做完人流手术的女性在两周左右的时间内,需要让身体得到充分的休息,以便于受伤的子宫部位更好的恢复,避免留下一些后遗症。两周之后就可以适当的运动,但也需要结合自身的实际情况调整运动的时间。
每个女性的身体状况有一定的区别,身体素质比较好的女性,恢复的比较快,不到两周的时间,就可以进行适当的运动,帮助身体更快的恢复,运动时的量要根据自身的情况而定,适宜的量最合适。
身体素质比较差的女性则不必急于运动,多注意休息,保持自身充足的睡眠,人流后一个月左右,绝大多数的女性都会康复,之后就可以运动。初期时,尽量选择一些有氧运动,帮助身体放松。
人流之后的女性,进行运动后,要做好自身的清洁工作,尤其是私处部位,以免出现感染。