为什么运动完会恶心头晕想吐

管理员 2025-06-29 21:06:43 1

运动完出现恶心头晕想吐要考虑以下几个方面的原因所引起:

一、由于运动过度,导致胃肠道血流量减少,从而影响胃肠道的功能,导致出现恶心头晕想吐的症状;

二、由于运动消耗大量的能量,导致血糖下降出现低血糖,也会导致运动完出现恶心头晕和想吐。

因此在运动的过程中,要保证合适的运动量,不要运动过度,此外不要空腹去运动。

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