更年期的症状有哪些

更年期是女性的特殊时期，由于卵巢功能衰退，会引起月经异常，最常见的是月经周期缩短、月经量减少。如果平时月经周期是28天到30天来一次，在更年期就可能是20到21天来一次月经。另外部分人群还会表现为月经周期不规律，月经周期和经期延长，甚至伴有月经量增多，有大出血的风

女生更年期在50岁左右。在更年期时由于卵巢分泌的雌激素和孕激素水平不平衡，可能会出现月经周期延长或者缩短，经量时多时少等情况发生，女性也会出现失眠、健忘、心情烦躁、骨质疏松等改变。需要及时给予调整心情并且增加营养供应，必要时也需要给予药物治疗。

更年期例假一直不干净，有可能是内分泌失调引起，也要怀疑可能是子宫和盆腔病变。在女性更年期时由于卵巢功能下降，体内雌激素分泌减少子宫内膜会发生增生期改变，会导致月经一直不干净。另外，部分女性如果存在子宫粘膜下肌瘤或者子宫内膜息肉也会出现上述现象。

更年期导致的头痛，主要由于孕激素雌激素分泌减少而引起。是由于卵巢功能减退导致的内分泌失调，也容易引起植物神经功能紊乱。首先应注意休息，避免精神紧张，可在医生的指导下口服谷维素等药物，调节植物神经功能紊乱。有条件的情况下还需要心理治疗，必要时口服抗抑郁的药物

更年期全身骨头都在痛，有可能是因为缺钙引起的，所以在更年期除了注意补钙以外，要加强运动，促进钙的吸收，必要时可以配合中成药进行调理，缓解更年期的症状。因为在更年期卵巢功能下降，雌激素水平低，就会导致钙代谢出现障碍，就会伴有骨质疏松。而且在疼痛严重的情况下，

女性出现更年期是一种自然的生理现象，目前并没有什么方法能够延迟更年期。更年期主要是由于卵巢功能下降、雌激素分泌减少，出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠、情绪波动等症状。如果上述症状比较明显，可以给予激素替代治疗，常用的药物包括雌孕激素的复合制剂，在饮食上可以多吃

更年期的妈妈首先需要家人多给予关心和爱护，要注意均衡膳食，控制能量的摄入，科学的补钙，雌激素的下降会造成骨钙的快速流失，要适当的运动，多做瑜伽、大步走、增加社交脑力活动。如果症状严重，需要去医院补充雌激素来进行治疗，家人一定要多理解和关怀，有助于缓解更年期

女性更年期骨质疏松，主要表现为：一、腰背部等全身骨骼出现不明原因的疼痛，还容易出现骨折的情况。二、身高下降，激素的椎体骨质疏松，伴有压缩变形时，会出现身高变矮、驼背等情况。三、牙齿松动，牙槽骨骨质疏松，牙槽骨的稳定性下降，会导致牙齿松动。四、运动减少，身体

更年期出现失眠的情况，首先需要保持心情舒畅，不要胡思乱想，平时要保持生活规律，饮食清淡，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，尽量少喝咖啡。睡觉之前可以用热水泡脚，放松神经，有助于睡眠。在睡前可以听一些舒缓的轻音乐，还要适当的进行有氧运动，比如跑步、散步

围经期和更年期没有明显区别，更年期是以往的叫法，由于容易引起误解，所以现在变为围经期。围经期是指开始出现即将绝经的情况直到最后一次来月经，一般从40岁开始，短则经过一到两年，长达10到20年。在围绝经期会出现卵巢功能衰退、雌激素水平下降的现象，进而会出现潮热、出