新生儿总是睡不安稳，一般是神经系统发育不完善、睡眠环境不适、喂养不当以及尿布湿了、身体不适所致。
1.神经系统发育不完善
新生儿的神经系统尚未完全成熟，容易出现泛化反应，外界轻微的刺激可能就会引起全身的动作，导致睡眠不安稳。这是新生儿发育过程中的正常现象，随着宝宝逐渐长大，神经系统不断发育完善，这种情况会逐渐改善。
2.睡眠环境不适
室内温度过高或过低、湿度不适宜、光线过亮、噪音过大等都可能影响宝宝的睡眠，使其睡不安稳。家长应尽量为宝宝营造一个安静、舒适、温度和湿度适宜的睡眠环境，保持室内光线柔和。
3.喂养不当
宝宝可能因为饥饿或过饱而睡不安稳。饥饿时宝宝会因觅食需求而哭闹、扭动，影响睡眠；过饱则可能导致宝宝腹部不适，引起睡眠不安。家长需掌握合理的喂养量和喂养时间间隔，避免过度喂养或喂养不足。
4.尿布湿了
湿尿布会让宝宝感觉不舒服，从而影响睡眠。家长要及时查看并更换尿布，保持宝宝臀部干爽。
5.身体不适
例如肠绞痛、腹胀、发热、湿疹等都可能导致宝宝睡不安稳。如果宝宝持续睡眠不安稳，同时伴有哭闹、烦躁、食欲不振等异常表现，家长应密切观察，必要时及时就医，以排除疾病因素。
新生儿睡不安稳可能是多种因素造成的，家长需要仔细观察宝宝的情况，逐一排查原因，并采取相应的措施来改善宝宝的睡眠状况。如果问题持续存在或出现异常情况，应及时咨询专业医生的意见。
