右眼跳的原因有生活习惯不良、视疲劳、精神紧张、结膜炎、面神经麻痹等，可以通过调整作息、均衡饮食、情绪调节、针灸、药物治疗等方法缓解。
1.生活习惯不良
长期熬夜、睡眠不足、饮食不均衡等不良生活习惯，可能影响眼部健康，导致右眼跳动。保证充足的睡眠时间，建议每天7-8小时，避免熬夜。均衡摄入各类营养素，多食用富含维生素和矿物质的食物，如菠菜、胡萝卜、蓝莓等。
2.视疲劳
长时间看书、使用电脑或手机等电子设备，导致眼睛过度疲劳，引发眼睑震颤。每隔40分钟远眺5-10分钟，让眼睛得到充分休息。轻轻按摩眼周穴位，如攒竹、睛明穴、四白穴等，促进血液循环，缓解疲劳。
3.精神紧张
焦虑、压力大、情绪不稳定等精神紧张状态，可能导致眼睑不自主跳动。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。
4.结膜炎
结膜感染会引起眼睛充血、发痒、分泌物增多等症状。这些症状导致眼部肌肉和神经处于紧张状态，从而引发眼部肌肉的反射性收缩，出现右眼跳动的现象。定期清洁眼部，避免用手揉眼，防止感染加重。遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液、诺氟沙星滴眼液等药物，以控制感染，缓解眼部跳动的症状。
5.面神经麻痹
面神经受损后，其所支配的眼部肌肉神经兴奋性可能增高，使得眼睑部位的肌肉出现不自主的跳动。可以在医生指导下选择合适的穴位如迎香穴、太阳穴、四白穴等，进行针灸治疗，调节神经系统功能，缓解痉挛。
