荨麻疹患者食用的食物有富含维生素C的食物、富含ω-3脂肪酸的食物、清热利湿的食物、富含蛋白质的食物等。
1.富含维生素C的食物
维生素C可以降低血管通透性,减少炎症介质的释放,有助于减轻荨麻疹症状。患者可以多吃一些富含维生素C的水果,如橙子、柠檬、猕猴桃等;蔬菜,如青椒、西红柿、菠菜等。
2.富含ω-3脂肪酸的食物
ω-3脂肪酸可以调节免疫系统,减轻炎症反应。患者可以多吃一些富含ω-3脂肪酸的食物,如深海鱼、亚麻籽油、核桃等。
3.清热利湿的食物
荨麻疹患者多属于血热体质,中医认为清热利湿的食物可以改善血热症状,缓解病情。患者可以多吃一些清热利湿的食物,如薏苡仁、冬瓜、西瓜等。
4.富含蛋白质的食物
蛋白质是身体的重要营养物质,荨麻疹患者在发病期间会丢失大量蛋白质,因此需要及时补充。患者可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
日常生活中,荨麻疹患者还需要注意皮肤清洁卫生,定期到医院复查。