龟头敏感度低可能是因为过度手淫、精神心理因素、药物影响、龟头炎、神经系统疾病等导致的，可以通过调整生活习惯、合理饮食、锻炼阴茎、调整性行为方式、心理治疗、治疗原发疾病等措施改善症状。
一.原因
1.过度手淫长期过度手淫可能导致龟头局部黏膜摩擦次数增多，使得龟头、黏膜下神经以及阴茎背神经敏感性降低。
2.精神心理因素对性生活恐惧、既往接受不正确的性教育、自身有过不正当的性意识或性行为、与配偶关系紧张等心理因素都可能导致龟头的敏感度降低。
3.药物影响某些特定类型的药物，如抗抑郁药、治疗高血压的药物、抗精神病药物、阿片类药物等，可能会引起射精迟缓、不射精，从而降低龟头的敏感度。
4.龟头炎龟头炎可能由外伤、感染等因素引起，会导致龟头发炎、红肿、溃烂，进而降低龟头的敏感度。
5.神经系统疾病如糖尿病神经病变、盆腔手术损伤等，这些疾病或损伤可能限制支配龟头的神经功能，导致龟头敏感度降低。
二.治疗方法
1.调整生活习惯患者需要戒除手淫或减少性生活频率，避免过度刺激龟头。每天保持8小时的充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。学会缓解压力，保持心情愉悦。
2.合理饮食保持均衡饮食，摄入玉米、西兰花、香蕉等富含锌、镁等微量元素的食物，有助于提高龟头敏感度。此外，还需要注意避免过量饮酒、吸烟等不良习惯。
3.锻炼阴茎患者可以通过阴茎挤压、提肛等锻炼方法增强阴茎肌肉的力量，改善血液循环，从而提高龟头的敏感度。
4.调整性行为方式患者可以尝试改变性行为方式，如延长前戏时间、增加刺激强度等，有助于在性行为中达到更好的刺激效果。
5.心理治疗对于由精神心理因素引起的龟头敏感度降低，应进行心理治疗，如心理咨询、性教育等，帮助患者树立正确的性观念，消除对性生活的恐惧和焦虑。
6.治疗原发疾病如果是因为龟头炎、神经系统疾病等导致的，需要针对原发疾病进行治疗。比如针对龟头炎，可以遵医嘱使用甲硝唑、替硝唑、莫匹罗星等药物控制感染；针对神经系统疾病，可以遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片、神经生长因子等营养神经的药物进行治疗。
在治疗过程中，患者应保持良好的心态，树立治疗信心，积极配合医生的治疗方案，逐步改善龟头敏感度低的问题。
