头皮屑多可能与护理不当、环境因素、过敏、脂溢性皮炎、银屑病等原因有关，治疗方法有做好护理、按摩头皮、调整生活习惯、外用药物、内服药物、光疗等。
1.护理不当
使用不适合自己发质的洗发水、频繁洗头、过度梳理以及长时间不洗头均可能会导致头皮屑多。
建议选择适合自己发质的洗发水，避免使用含有过多化学成分或强烈去屑剂的产品。每两天至三天洗一次头，保持头皮清洁但不过度清洁。洗头时，用指腹轻轻按摩头皮，可以促进血液循环，帮助头皮健康。
2.环境因素
干燥、寒冷或污染严重的环境都可能影响头皮健康，导致头皮屑增多。此外，长时间暴露在紫外线下也可能损伤头皮。
建议保持室内湿度适宜，避免长时间处于干燥或污染环境中。外出时佩戴帽子，减少紫外线对头皮的直接照射。其次可以选择含有保湿成分的洗发水或护发素，帮助头皮保持水分。
3.过敏
对洗发水、护发素、染发剂等美发产品中的某些成分过敏，会引起头皮过敏反应，导致头皮屑增多和瘙痒。
若确定是过敏所致，应及时更换洗发剂护发产品，以防进一步刺激头皮。若症状严重，还需要在医生指导下使用具有抗过敏作用的药物治疗，如丁酸氢化可的松乳膏、氯雷他定、西替利嗪等。
4.脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种慢性皮肤病，通常与皮脂分泌过多和马拉色菌感染有关，会导致头皮发红、瘙痒和头皮屑增多。
患者应保持饮食均衡，避免摄入过多油腻和刺激性食物，如肥肉、辣椒等；保持充足的睡眠和良好的心态，有利于减少皮脂分泌。建议可以在医生指导下使用酮康唑、咪康唑、二硫化硒等药物治疗，能有效抑制马拉色菌并减少头皮屑。
5.银屑病
银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，会导致皮肤细胞过快生长并堆积在皮肤表面，形成银白色的鳞屑。当这种病变发生在头皮上时，就会导致头皮屑增多。
患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、水杨酸软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物治疗，能有效去除鳞屑并减轻炎症。其次，紫外线照射（如窄谱UVB）也是一种有效的治疗方法，能够抑制皮肤细胞过快生长并减轻症状。但需在专业医疗机构进行。
