更年期持续时间因人而异，短则1-2年，长则10-20年。
个体差异是影响更年期持续时长的重要因素。不同女性的身体素质、生活方式、遗传背景等都有所不同。身体素质较好、平时注重保养和健康生活的女性，可能更年期症状相对较轻，持续时间也可能较短；而一些身体较弱、存在多种基础疾病或长期处于不良生活状态的女性，其更年期症状可能更严重，持续时间也往往较长。
激素水平变化的速度和幅度影响更年期的进程。女性进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素等激素水平发生明显变化。如果激素水平下降较为平稳缓慢，可能更年期的过渡相对平和，持续时间会相对短一些；但如果激素水平波动剧烈，就容易导致各种不适症状明显且持续时间较长。
心理状态对更年期的持续有一定影响。处于更年期的女性如果能保持良好的心态，积极应对各种变化，通过合适的方式缓解压力和焦虑情绪，如运动、心理调节等，有助于更好地适应更年期，可能会使更年期相对顺利地度过，持续时间不至于过长；反之，如果心理状态不佳，过分焦虑、紧张、抑郁等，可能会加重更年期症状，延长更年期的持续时间。
环境因素也能在一定程度上左右更年期的长短。生活环境稳定、和谐，家庭关系良好，能给予更年期女性更多的支持和理解，这样的环境有利于她们平稳度过更年期，减少外界不良因素的干扰，使更年期持续时间相对合理；而不良的环境可能给女性带来更多困扰和压力，进而影响更年期的进展。
