腰部筋膜炎的症状主要包括腰部疼痛、酸胀、僵硬、活动受限等，部分患者还可能出现腰部肌肉紧张、痉挛等表现。患者可以进行休息、物理治疗、药物治疗、运动疗法、封闭治疗等。
1.休息
避免过度劳累和腰部负重，保证充足的休息有助于缓解症状。长时间的腰部活动或负重会加重筋膜炎的病情，通过休息可以减轻腰部肌肉和筋膜的负担，促进炎症的消退。
2.物理治疗
如热敷、按摩、理疗等。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。按摩可以放松腰部肌肉，改善局部代谢。理疗如超声波、激光等可以起到消炎、止痛、促进组织修复的作用。
3.药物治疗
患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药，比如布洛芬、塞来昔布等，减轻炎症反应和疼痛，缓解患者的不适。
4.运动疗法
合理的运动可以增强腰部肌肉力量，提高腰部的稳定性，同时改善腰部的柔韧性，有助于预防筋膜炎的复发。
5.封闭治疗
对于疼痛严重且经其他治疗效果不佳者，可考虑封闭治疗。通过将药物注射到病变部位，起到快速止痛和消炎的作用，但可能存在一定的副作用和复发风险。
腰部筋膜炎的治疗应根据患者的具体情况选择合适的方法，必要时可综合多种治疗手段。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，患者在治疗过程中应遵医嘱进行治疗和康复训练，以提高治疗效果。
