石榴具有涩肠止泻、止血收敛、生津止渴、美容养颜、增强体质等功效。
1.涩肠止泻
中医认为,石榴性温,味甘、酸、涩,归脾、肺、肾、大肠经。其酸涩之性具有收敛作用,能够涩肠止泻,适用于久泻久痢、便血、脱肛等症状。
2.止血收敛
石榴的收敛作用还体现在止血方面,对于崩漏、吐血、衄血等出血症状有一定的缓解作用。石榴中的多种成分能够帮助促进血液凝固,减少出血。
3.生津止渴
石榴口感酸甜,含有丰富的果汁,能够生津止渴,对于口干咽燥、烦渴等症状有一定的改善作用。其甘酸之味能够刺激唾液分泌,缓解口渴。
4.美容养颜
石榴中的抗氧化成分和丰富的矿物质成分有利于美容养颜,能够清除皮肤的斑痕、粉刺痤疮等有害物质,具有美容护肤功效。
5.增强体质
石榴含有丰富的维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种矿物质,特别是维生素C的含量较高,具有增强体质的功效。
石榴虽好,但是也不能多吃,以免造成肠胃负担,出现腹痛、腹泻等症状。