新配的眼镜戴了头晕,可通过适应期观察、检查眼镜参数、调整佩戴方式、眼部放松与休息等方法进行处理。
1.适应期观察
新配的眼镜可能需要一定的适应期,特别是当眼镜度数有变化或更换了镜片材质时。在适应期内,尽量减少用眼时间,让眼睛逐渐适应新的度数和镜片,通常这种调整期需要几天或几周。
2.检查眼镜参数
如果适应期后头晕仍未缓解,应检查眼镜的度数、瞳距等参数是否准确。若发现问题,应及时联系验光师进行调整或更换。
3.调整佩戴方式
确保眼镜框架合适,不松不紧,且镜片中心距离与瞳孔距离相匹配。可以尝试调整眼镜的佩戴角度和位置,以提高佩戴舒适度。
4.眼部放松与休息
长时间佩戴眼镜可能导致眼睛疲劳,适时进行眼部按摩或眺望远方,有助于缓解眼睛不适和头晕。