通常来说,针对肾阴虚可采用饮食调理、改善生活方式、服用药物等办法来施治。
1、饮食调理
肾阴虚主要是因肾脏阴液不足所引发,患者往往会有腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等表现。日常可多吃绿豆、银耳、桑葚、黑木耳、山药等食物,能起到滋阴补肾之效,同时要避免食用生姜、大蒜、芥末等辛辣刺激性食物,以免致使病情加重。
2、改善生活方式
肾阴虚患者平常应多喝水,以促进新陈代谢,可适量进行如瑜伽、慢跑、游泳等运动,能够增强机体免疫力。平时不可过度劳累,睡前可用热水泡脚,可缓解疲劳,对改善腰膝酸软症状有帮助。
3、服用药物
若肾阴虚患者存在肾精不足、气血两虚等状况,可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗,能发挥滋阴养肾的作用。
如果肾阴虚患者症状严重,要尽快到医院就医,寻求专业医生的帮助。