眼白突然有一块红血块的原因可能有用眼过度、眼部外伤、结膜炎、干眼症、动脉硬化等，可以通过调整生活习惯、均衡饮食、冷敷与热敷、药物治疗等方法来进行治疗。
1.用眼过度
长时间使用电子产品、阅读或写作等，导致眼睛疲劳过度，也可能引发结膜下出血。这种情况下，红血块通常不会伴有其他症状，但患者可能感到眼部干涩、酸胀等不适。
建议保持室内光线柔和，避免过强或过弱的光线刺激眼睛；使用电子产品时保持适当距离和角度。每用眼一段时间后，闭眼休息或远眺几分钟，缓解眼部疲劳。
2.眼部外伤
当眼部受到外力撞击、挤压或揉眼过度时，可能导致结膜下血管破裂，形成红血块。这种出血多发生在眼球表面的结膜下，可能伴有疼痛、肿胀等症状。
在发现红血块的初期48小时内，可以进行冷敷，以促进毛细血管收缩，减少出血。48小时后，改为热敷，以促进血液循环，帮助血块消散。
3.结膜炎
结膜炎是由感染、过敏或刺激引起的结膜炎症。结膜炎会导致结膜充血、水肿，严重时可能引发结膜下出血，形成红血块。
可以在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液、诺氟沙星滴眼液等药物来控制炎症感染，缓解结膜充血症状。
4.干眼症
干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过多导致的眼部干燥症状，长时间的干眼状态可能会使结膜下血管受到刺激，进而引发血管扩张或破裂，形成红血块。
平时可以适当多摄入富含维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜等，有助于改善干眼症状。遵医嘱使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等，保持眼球湿润，缓解干眼症状。
5.动脉硬化
动脉硬化是全身性疾病的一种表现，也可影响眼部血管。当动脉硬化严重时，眼底血管可能变得脆弱，易于破裂出血，形成眼白红血块。
日常应合理饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入如猪肝、炸鸡、鸡蛋等。同时可以根据医生指导使用阿司匹林、华法林、硫酸氢氯吡格雷等药物，预防动脉硬化进一步发展。
