天麻的吃法主要有煎汤服用、研末冲服、炖食、泡茶饮用、制成药丸或胶囊等。
1.煎汤服用
将适量天麻洗净后放入锅中,加入适量清水煎煮一段时间,然后取汁饮用。这种方法可以充分提取天麻中的有效成分。
2.研末冲服
把天麻研磨成细粉末,用温水冲服。这样利于吸收,且服用较为方便。
3.炖食
可与一些肉类如鸡肉、排骨等一起炖煮。在炖煮过程中,天麻的药效可融入汤中,同时也能增添食物的风味。
4.泡茶饮用
将天麻切成薄片,用开水冲泡后当茶饮用。但需要注意浸泡时间不宜过长,以免影响药效。
5.制成药丸或胶囊
一些药厂会将天麻加工制成药丸或胶囊等剂型,方便服用和携带。
需注意,药物一定要遵医嘱进行合理使用。