樱花的功效有美容养颜、促进代谢、舒缓神经、润肠通便等，作用有促使肌肤紧致有光泽、保护肝脏、缓解紧张、预防便秘等。
1、美容养颜
樱花富含多种抗氧化物质，如维生素A、B、E及樱叶黄酮等，具有美容养颜的功效，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，使肌肤更加紧致有光泽。
2、促进代谢
樱花中还含有一定量的膳食纤维物质，具有促进代谢的功效，可以帮助肝脏更好地排除体内的毒素和废物，维持肝脏健康。
3、舒缓神经
樱花中含有的芳香物质，能够起到舒缓神经的功效，对于失眠、多梦等睡眠障碍人群，适量饮用樱花茶或使用樱花精油进行香薰，有助于缓解紧张情绪。
4、润肠通便
樱花中含有樱花酵素和纤维素等成分，具有润肠通便的功效，能够促进肠道的蠕动，增加肠道内的水分和体积，帮助预防便秘问题。
然而，需要注意，在使用樱花制品时应遵循适量原则，避免过量使用或滥用以免对身体造成不良影响。
